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9bet娱乐场优惠活动_看到这些后,你还忍心让你的孩子出去吃早餐吗?

点击: 4673 时间:2020-01-01 13:54:10 作者:21点 

9bet娱乐场优惠活动_看到这些后,你还忍心让你的孩子出去吃早餐吗?

9bet娱乐场优惠活动,作为一个妈妈,我觉得最不能容忍的事情就是让孩子出去吃早餐。现在很多家长,宁可熬夜刷手机,也不愿意早睡早起给孩子做点可口的饭菜。小饭桌、路边摊、快餐店,成为了当代很多孩子吃饭的去处。其实我觉得吧,在孩子还愿意依赖咱们的这几年,咱们千万别觉得烦,因为这样的日子实在是短暂且有限,等孩子再大点了,可能你想让他黏你,他都不愿意了。所以对于我来说,就算前一天加班到半夜回家,第二天依旧会上一个闹钟,早起给孩子准备早饭,对于我来说,这真的是一种甜蜜的负担。不过做饭这件事儿,对于很多父母来说比较头疼,早上时间本来就很紧张,还要琢磨做啥吃啥,也是有点挑战。

所以今天特意给大家准备了几道快手早餐的菜单,基本上十分钟就能搞定,厨房小白也是一学就会,收藏了这份宝典,你会发现早餐其实很容易也很有趣,估计以后你都不舍得再让孩子出去吃早餐了!

我家孩子嘴巴刁,早餐一般都得有稀的、有主食。

稀的我基本上就是这四样轮着给他做,分别是:粥、豆浆、米糊、牛奶。前三种都可以提前一晚上定上时,早上起来再加工一下就能吃到现成的了。

粥类:

一、 海鲜粥

食材:油菜、胡萝卜、玉米粒、豌豆、香菇、鲜虾

鲜虾提前去壳去虾线,虾肉用料酒、盐腌制一晚上。平底锅里放少量油,放入葱、姜段炒香,然后将虾头放入锅中小火煎出虾油,待虾头变成红色后将葱、姜、虾头捞出,用底油把虾仁炒至变色,然后再倒入切碎的胡萝卜丁、豌豆、香菇、玉米粒炒熟,连同底油将锅里的食材一起倒入锅中搅拌均匀,用米粥的余温将食材焖软,最后等粥煮好后再撒入油菜碎,并放入少量盐和白胡椒粉,搅拌均匀后即可出锅。

需要提醒的是,粥可以定好时间,然后在快煮好前的十分钟左右倒入炒好的食材。因为海鲜提前用油煎过,所以只留下了虾的鲜味,没有一点腥味。而里面的各种小蔬菜,除了增加海鲜粥的颜值外,还能在紧张的早饭时间中让孩子补充各种维生素,两全其美!

二、 小米红薯粥

食材:红薯

这个就很简单了,红薯可以提前一晚蒸熟。小米前一天晚上用清水浸泡放冰箱,第二天早上中火煮开后转小火,煮十分钟左右,然后加入去皮的红薯,顺时针搅拌,红薯慢慢就融入到粥里了。小米红薯粥喝起来甜丝丝的,非常受孩子们的喜欢,而且红薯富含粗纤维,有助于促进肠道蠕动。很适合孩子们!

时间原因,今天就先介绍这两款粥,关于更多的快手早餐,我会在后面几天陆续发出来。

最后再唠叨一句,看着孩子吃早饭时那香喷喷的小样子,老母亲的心里啊,别提多满足了!

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